Яким має бути догляд за шкірою обличчя

Стаття написана Павлом Чайкою, головним редактором журналу «Пізнавайка». З 2013 року з моменту заснування журналу Павло Чайка присвятив себе популяризації науки в Україні та світі. Основна мета як журналу, так і цієї статті – пояснити складні наукові теми простою та доступною мовою.

Дана стаття опублікована на правах реклами.

Шкіра людини щодня піддається зовнішньому впливу. Забруднення і погодні умови негативно позначаються на шкірному покриві. З віком шкіра обличчя стає в’ялою і темніє. Щоб зберегти її пружність і здоровий відтінок, слід щодня за нею доглядати.

Догляд за шкірою – це комплекс процедур, які борються з її в’яненням, зміцнюють і надають здоровий вигляд. Основними процедурами є очищення, відлущування, зволоження (а придбати все необхідне для догляду за шкірою обличчя можна на сайті https://citruspharm.com.ua/uhod-za-kozhey-litsa):

• Очистити пори можна вмиванням теплою водою без використання мила (мило сушить шкіру). Можна використовувати для цієї мети різні гелі, молочко та ін.
• Видалення верхнього шару шкіри скрабом надає обличчю свіжий вигляд.
• Шкіру необхідно зволожувати, але відповідно до її типу, щоб не забити пори.

Загальні рекомендації

Щоб шкіра обличчя мала здоровий вигляд, необхідно збалансоване правильне харчування, восьмигодинний сон (не менше 8 годин), очищення організму від шлаків і токсинів.

Догляд за обличчям в різному віці

З віком відбуваються зміни шкіри, тому догляд за обличчям в різному віці буде відрізнятися.

Догляд за обличчям в 20-30 років

У цьому віковому проміжку шкіра, як правило, вимагає мінімального догляду. Перехідний період, коли обличчя покривається прищами, в далекому минулому, а вікові зміни ще не настали. Все ж є кілька правил, яких слід дотримуватися, щоб юна шкіра якомога довше зберігала свій колір і пружність:

• Вмивайтеся вечорами. Щовечора необхідно вмиватися теплою водою, щоб змити пил і бруд, а також жир, що накопичився за день.
• Необхідно очищати пори. Приблизно 1 раз в тиждень використовуйте маски для глибокого очищення шкіри. Якщо не очищати пори, шкіра стає зморщеною, так як пори розтягуються. (До речі маски для обличчя можна знайти на сайті https://citruspharm.com.ua/)
• Захищайтеся від ультрафіолету. Вплив сонячних променів висушує шкіру і позбавляє її пружності. Відбувається стрімке фотостаріння (в’янення) шкіри обличчя. Використовуйте сонцезахисний крем, щоб уникнути неприємних наслідків.
• Доглядайте за шкірою під очима. Шкіра під очима в’яне в першу чергу, так як вона дуже тонка. Використовуйте зволожуючий крем. Хорошим засобом буде домашній компрес з використанням зеленого чаю. Для його приготування: залийте чай окропом, а коли він охолоне, змочіть в ньому ватяні диски і покладіть під очі на 20 хвилин.

Догляд за обличчям в 30-40 років

У цьому віковому проміжку шкіра на обличчі піддається різним змінам, навіть якщо ці зміни не дуже помітні. Для того щоб не допустити раннього старіння шкірного покриву, необхідно:

• Пігментація, що з’явилася старить обличчя і робить зовнішній вигляд нездоровим. Необхідно використовувати відбілюючі маски, щоб впоратися з даною проблемою. Маску без особливих зусиль можна приготувати в домашніх умовах. Не зайвим буде відвідати косметолога, щоб отримати консультацію.
• Не використовуйте засоби, які містять етиловий спирт. Якщо в юності засоби з етиловим спиртом змивають шкірний жир і надають епідермісу гарний вигляд, то з роками це тільки шкодить. Шкірного жиру вже не так багато, тому додаткове його очищення робить шкіру слабкою і сухою. Замість спирту краще використовувати зелений чай і косметичні засоби на його основі.
• Почніть використовувати антивікові засоби. Після 30 років епідерміс потрібно підтримувати за допомогою кремів, що містять вітаміни. Засоби, що містять вітамін A, сприяють розгладженню дрібних мімічних зморшок, які вже з’явилися до 30 років. Також цей вітамін міститься в моркві, тому ідеальним засобом будуть маски з моркви, приготовані в домашніх умовах.

Догляд за обличчям в 40-50 років

Необхідні заходи по догляду за обличчям в цьому віці:

• Зволоження і ще раз зволоження. Шкіра стає вже не такою жирною після 40 і вимагає додаткового зволоження. Вона стає більш тонкою, від чого з’являються зморшки і тріщини.
• Слід відмовитися і від всіх косметичних засобів, які мають такий же ефект. Також використовуйте зволожуючий крем. Робіть це вранці і ввечері.
• Процедури в косметичному салоні. Іноді буде не зайвим звернутися за допомогою до послуг сучасної косметології. Масажі та пілінги в салоні дозволяють виглядати молодше. Але косметолог повинен мати медичну освіту і досвід роботи, щоб не заподіяти шкоди і провести процедури максимально дієво.
• Необхідно приділити особливу увагу шкірі під очима. Навіть якщо у вас не з’явилися темні кола, і немає припухлостей, слід приділити особливу увагу цій зоні обличчя. Ці ділянки вимагають харчування і вітамінізованого зволоження.

Догляд за обличчям після 50 років

В цьому віці також потрібно не забувати використовувати засоби, що містять вітамін A, який допомагає шкірі залишатися пружною. Слід кілька разів на тиждень робити маски, які розгладжують зморшки і омолоджують шкіру обличчя, що в’яне. Маски можна приготувати вдома, існує маса простих рецептів, доступних кожному. Вітамін A необхідний для здоров’я епідермісу При дотриманні всіх рекомендацій шкіра обличчя буде залишатися молодою, пружною і здоровою протягом багатьох років.